Perte de Poids
Les régimes keto sont-ils efficaces ?

Nombreuses sont les études qui ont comparé les régimes alimentaires faibles en graisses, riches en protéines et riches en glucides aux régimes cétogènes. En effet, il a été conclu que les régimes cétogènes ou keto sont plus efficaces que les faibles régimes en gras. En revanche, il est difficile de ...

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La cétose c’est quoi ?

Être en bonne santé est une préoccupation du quotidien. La santé est sans aucun doute la principale raison nous poussant à adopter un régime alimentaire parmi la multitude qui existe. Au nombre des régimes figure le régime cétogène. Même si ce régime gagne de plus en plus du terrain, il est encore ...

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